2010-09-30
21:47:30
21:47:30
Sneak Peak på Lauren Conrad Style
Del 2 av Sneak peak.
2010-09-30
21:06:48
21:06:48
Twitter 100927 - 100929
100927 Watching @Lobosworth trying to friend request Jonathon Taylor Thomas on Facebook...
100927 Just looked at the last thing @lobosworth googled and it said "where does Jonathon Taylor Thomas live?" Worried
100928 Walking around the LA Textile show... Like a kid in a candy store.
100929 A package came today. I thought it was my dinosaur costume.. turns out it was just the giant tutu I ordered. Don't u hate when that happens?
100929 Audition for American Idol online through Myspace! No waiting in lines. Do it now!http://bit.ly/bILsx4
100929 Happy Birthday to the Fabulous @Lobosworth!!!
100929 IT'S HERE!!! My Dinosaur costume has arrived and I couldn't be happier!
100927 Just looked at the last thing @lobosworth googled and it said "where does Jonathon Taylor Thomas live?" Worried
100928 Walking around the LA Textile show... Like a kid in a candy store.
100929 A package came today. I thought it was my dinosaur costume.. turns out it was just the giant tutu I ordered. Don't u hate when that happens?
100929 Audition for American Idol online through Myspace! No waiting in lines. Do it now!http://bit.ly/bILsx4
100929 Happy Birthday to the Fabulous @Lobosworth!!!
100929 IT'S HERE!!! My Dinosaur costume has arrived and I couldn't be happier!
2010-09-29
20:41:00
20:41:00
Stjärnornas Tips
Lauren Conrad berättar för People att hon lärt sig av sin makeupartist att skapa konturer i ansiktet genom att med hjälp av en liten borste dutta rouge längs hakan och kindbenen. "Det adderar en extra dimension", säger Lauren.
2010-09-29
20:30:26
20:30:26
Lauren's Stil
Klänning - Jersey knot shoulder dress, Robert Rodriguez
2010-09-28
20:58:55
20:58:55
Lauren Conrad Style Sneak Peak
Här får ni en liten Lauren Conrad Style Sneak Peak..
2010-09-28
20:54:21
20:54:21
Lauren Sep NU Magazine
Lauren är med i månadens NU där dem pratar om hennes nya show.
En närmare bild
2010-09-28
17:57:06
17:57:06
Lauren Conrad Style
Klänningen som Lauren har på sig på omslaget är en Antonio Berardi. Hoppas de kommer en större bild på den sen.
2010-09-28
16:01:13
16:01:13
Lauren's Stil
2010-09-28
15:56:46
15:56:46
Lauren besöker Ryan Seacrest
Lauren var nyligen på Ryan Seacrest. Hon pratade om The Hills, hennes nya show och massa annat.
Lauren har tagit ur sin hårförlägning. Hon är super söt i de nya håret. Vad tycker ni om hennes nya längd?
Lauren har tagit ur sin hårförlägning. Hon är super söt i de nya håret. Vad tycker ni om hennes nya längd?
2010-09-27
21:17:19
21:17:19
Lauren Conrad Loves Her Chaser LA Tee at Singer22
Fick ett mejl idag av Singer22 och Lauren var med där. Tänkte posta de här :)
Ni kan köpa hennes tröja HÄR.
Ni kan köpa hennes tröja HÄR.
2010-09-27
21:16:56
21:16:56
The Hills slutet
Visste ni att Lauren skulle vara med i The Hills sista avsnitt? Det stod mellan Lauren's slut och de slutet som sändes.. Laurenäs slut skulle vara att Brody sa hejdå till Kristin (precis som de slutade) och sedan skulle Brody åka tillbaka till sin lägenhet och där skulle Lauren stå och säga hej.. och sen skulle de sluta! Men när Lauren hörde om de andra slutet tyckte hon att dem skulle köra på det och så blev det.
2010-09-27
15:17:12
15:17:12
Sneak Peak på Lauren Conrad Style
Lauren Conrads senaste bok, Lauren Conrad stil, kommer inte träffa bokhandlar till 5 oktober, men förläggaren har precis släppt de tre första kapitlen för att förhandsgranska. "Jag har klätt mig för kameran i fem år och aldrig upprepas en outfit en enda gång. Jag säger inte att alla mina outfits var bra. Faktum är att många av dem var ganska dåliga. Men jag har verkligen lärt mig en del på vägen ", skriver hon i introt.
Den personliga stilguide funktioner råd om att bygga din garderob (kapitel 1), där Conrad uppmuntrar investeringar i grunderna som en liten svart klänning och välsittande blazer, plus ett par artiklar om maxidresses och djärva smycken.
Kapitel 2 handlar om att finslipa Kalifornien-cool stil jeans och t-shirts att Conrad skriver kommer att fungera som "bas för att sätta ihop bra outfits."
Kapitel 3 handlar om jakten (aka hur man handlar), och LC råd prepping för att som du skulle för en dag i öknen!
2010-09-27
13:20:29
13:20:29
Lauren bekfräftar MTV show
Fd "Hills"-stjärnan Lauren Conrad är inställd på att återvända till det nät som gjorde henne känd för en ny verklighet projekt bekräftar The Hollywood Reporter exklusivt.
Conrad, 24, kommer att vara i fokus för en dokumentär stil realityserie för MTV efter den spirande modedesigner som skapat en linje av festkläder och bygger ett modehus - från grunden.
"Jag är så upphetsad att ta på mig detta nya projekt som verkligen fokuserar på min sanna passion," Conrad berättar THR. "Jag är glad att få samarbeta med MTV eftersom jag har haft en sådan fantastisk relation med dem och älskar att vara en del av nätverket."
Berman Braun kommer att producera den nya realityserie.
"Vi är glada att vara i affärer med en fantastisk ung entreprenör som Lauren," Gail Berman och Lloyd Braun av Berman Braun säger i ett uttalande till THR. "Det kommer att bli mycket roligt att utforska sitt nya arbets äventyr med henne."
"Vi är så glada över att få arbeta med Lauren igen," Tony DiSanto, vd för programmering på MTV, berättar THR. "Hon är en i familjen och vi är väldigt stolta över henne. När vi sköt testband för Laguna Beach hon var 17 nu är hon en mogul."
Med den tredje delbetalningen av hennes tonåring romansviten kommer ut nästa månad, har NY Times bästsäljande författaren etablerade redan sig i modevärlden med Lauren Conrad Collection som debuterade på LA Fashion Week i mars 2008 och inledde raden av fritidskläder med Kohl's varuhus under 2009.
Conrad, 24, kommer att vara i fokus för en dokumentär stil realityserie för MTV efter den spirande modedesigner som skapat en linje av festkläder och bygger ett modehus - från grunden.
"Jag är så upphetsad att ta på mig detta nya projekt som verkligen fokuserar på min sanna passion," Conrad berättar THR. "Jag är glad att få samarbeta med MTV eftersom jag har haft en sådan fantastisk relation med dem och älskar att vara en del av nätverket."
Berman Braun kommer att producera den nya realityserie.
"Vi är glada att vara i affärer med en fantastisk ung entreprenör som Lauren," Gail Berman och Lloyd Braun av Berman Braun säger i ett uttalande till THR. "Det kommer att bli mycket roligt att utforska sitt nya arbets äventyr med henne."
"Vi är så glada över att få arbeta med Lauren igen," Tony DiSanto, vd för programmering på MTV, berättar THR. "Hon är en i familjen och vi är väldigt stolta över henne. När vi sköt testband för Laguna Beach hon var 17 nu är hon en mogul."
Med den tredje delbetalningen av hennes tonåring romansviten kommer ut nästa månad, har NY Times bästsäljande författaren etablerade redan sig i modevärlden med Lauren Conrad Collection som debuterade på LA Fashion Week i mars 2008 och inledde raden av fritidskläder med Kohl's varuhus under 2009.
2010-09-27
13:14:58
13:14:58
Twitter 100922 - 100924
100922 Psst! All the cool kids are following @jillyhendrix ! If you follow her then you can be cool too! (ad)
100923 Me too! What time are you picking me up? There's this Italian place I've been dying to try... RT @LoBosworth Love date night :)
100923 1027KIISFM Tomorrow we'll have @LaurenConrad in studio & everyone's favorite uncle - @JohnStamos to talk about @GLEEonFOX!!!
100924 Inside Her Bag : @Kristin_ess addition
100924 Call them now for ur free psychic reading... @kristin_ess and @amynadine
100924 Pretty exciting stuff :-) RT @LeslieAnneBruce @LaurenConrad LC confirms reality show to me!!
100923 Me too! What time are you picking me up? There's this Italian place I've been dying to try... RT @LoBosworth Love date night :)
100923 1027KIISFM Tomorrow we'll have @LaurenConrad in studio & everyone's favorite uncle - @JohnStamos to talk about @GLEEonFOX!!!
100924 Inside Her Bag : @Kristin_ess addition
100924 Call them now for ur free psychic reading... @kristin_ess and @amynadine
100924 Pretty exciting stuff :-) RT @LeslieAnneBruce @LaurenConrad LC confirms reality show to me!!
2010-09-23
17:48:48
17:48:48
Get Away
Tänkte bara säga att jag reser bort imorgon bitti och kommer tillbaka på söndag kväll/måndag morgon. Kommer inte ha tillgång till dator så uppdaterar när jag kommer hem. Kram på er
2010-09-23
17:46:50
17:46:50
Lauren's Stil
2010-09-23
17:40:24
17:40:24
Lauren Conrad Style sneakpeak
Laurens efterlängtade bok Lauren Conrad Style släpps den 1 Okt i USA. Vi har fått en sneak peak på dem 3 första kapitlena. Kolla in de HÄR.
2010-09-23
17:34:39
17:34:39
Sugar and spice Sneakpeak
Suger and Spice släpps i USA den 1 Okt. Nu får vi en sneakpeak på de 6 första kapitlena. Kolla in de HÄR
2010-09-22
22:33:22
22:33:22
Laurens första kyss
Lauren berätta om då hennes första kille kysste henne för första gången.
2010-09-22
22:06:17
22:06:17
Twitter 100922
100922 Jet lag is still kicking my butt. Soooo sleeps!!
100922 I'm giving away 20 signed copies of my new book "Sugar & Spice" on my website. Enter now to win http://bit.ly/auM2Ya
100922 Anyone else have Glee songs from last night stuck in their head? Also loved seeing @frankenteen dance ;-) http://bit.ly/95xYbh
100922 I'm giving away 20 signed copies of my new book "Sugar & Spice" on my website. Enter now to win http://bit.ly/auM2Ya
100922 Anyone else have Glee songs from last night stuck in their head? Also loved seeing @frankenteen dance ;-) http://bit.ly/95xYbh
2010-09-22
18:19:16
18:19:16
Lauren's Stil
2010-09-22
15:56:01
15:56:01
SneakPeak i Lauren's väska
Lauren Conrad gav oss en Sneek titt inne i hennes handväska och delaade med sig av all den skönhet och produkter som smink hon har med sig på en daglig basis.
Väskan - Lauren säger att hon älskar Rebecca Minkoff damväskor och ofta håller hennes Chanel koppling gömt inne i hennes överdimensionerade väska.
Fukt - LC gillar att slät på Aquaphor salva vid resor slå torr, död hud.
Breath Mints - Lauren har alltid en borste mini tand på henne eftersom hon säger tuggummi i ett möte är inte professionellt.
Mellanmål - Mandlar och mini-morötter har LC till mellanmål och då blir hon aldrig hungrig.
Hår - Lauren har alltid beundrats för sin långa, vackra hår - hon bär alltid med sig en galt-borst Maison Pearson borste för att tämja hennes flätor.
2010-09-22
15:20:26
15:20:26
Frågestund
Hur får man Lauren's Leopard naglar?
Den tidigare verklighet stjärnan i The Hills och en framgångsrik författare har några häftiga nya naglar. Så här gör du för att ta dem!
Vem älskar inte Lauren Conrad? Vår tidigare Hills Bestie har gjort rätt för sig själv: bästsäljande författare, dokusåpa favorit, modedesigner och en kommande stil handbok som berättar om hennes mode och filosofier skönhet. Om du är som mig, följ du hennes varje rörelse, inklusive hennes Twitter-konto, där hon postat den här super söta bilden ovan av hennes nya naglar med tweet bildtexten "Jag och min leopard naglar just landat från Hong Kong ... semesterresor under: - ("Ja, ledsen om semester, Lauren, men helt gräva naglarna!
Jag ringde Tracylee kändis manikyr, som arbetar på massor av tidskriften täcker och kändisar som Courtney Love, Olivia Wilde och sångerska Mia. Tracylee är en mästare på egen nail art som denna och hon älskade utseendet så mycket som jag gjorde. »
Den tidigare verklighet stjärnan i The Hills och en framgångsrik författare har några häftiga nya naglar. Så här gör du för att ta dem!
Vem älskar inte Lauren Conrad? Vår tidigare Hills Bestie har gjort rätt för sig själv: bästsäljande författare, dokusåpa favorit, modedesigner och en kommande stil handbok som berättar om hennes mode och filosofier skönhet. Om du är som mig, följ du hennes varje rörelse, inklusive hennes Twitter-konto, där hon postat den här super söta bilden ovan av hennes nya naglar med tweet bildtexten "Jag och min leopard naglar just landat från Hong Kong ... semesterresor under: - ("Ja, ledsen om semester, Lauren, men helt gräva naglarna!
Jag ringde Tracylee kändis manikyr, som arbetar på massor av tidskriften täcker och kändisar som Courtney Love, Olivia Wilde och sångerska Mia. Tracylee är en mästare på egen nail art som denna och hon älskade utseendet så mycket som jag gjorde. »
2010-09-21
21:01:31
21:01:31
Tv-spels Launch
Lauren var för något år sedan på ett launch av ett tv spel och hon verkade tycka om de :)
2010-09-21
20:38:20
20:38:20
Lauren's Stil
2010-09-20
20:05:32
20:05:32
Bali Couple!
Lauren och Kyle såg ute i Bali den 17 sep. Dem ser väldigt kära och avslappnande ut =O)
2010-09-20
19:43:05
19:43:05
Lauren's Stil
2010-09-20
19:23:32
19:23:32
Lauren's Stil
2010-09-20
19:21:46
19:21:46
Lauren i Hong Kong!
Vi har inte hört så mycket från Lauren på länge och de visade sig att hon varit i Hong Kong på semester. Tror de kommer mer information de närmaste dagarna.. om hon var där med Kyle eller ensam, osv. Kram
2010-09-19
21:13:43
21:13:43
Lauren's Lookbook Höst Kollektion
Det har kommit två bilder till i Lauren's Höst Kollektion.
2010-09-19
19:48:35
19:48:35
Ombre
För ett tag sedan ändrade Lauren sin hårfärg. Denna trenden kallas Ombre hår.För att få Ombre hår kan du gå till en professionell frisör. Bästa tipset vore om du skriver ut bild på Lauren och visar ditt stylist. Ombre färg är mörk på toppen (nära rötter) och gradvis ljusare mot botten. Detta är ett bra sätt att förlänga din hårfärg sedan dina rötter inte kommer att märkas.
2010-09-19
18:52:23
18:52:23
Lauren's Stil
2010-09-19
16:19:15
16:19:15
Lauren's Us Weekly Outfit
2010-09-19
16:12:04
16:12:04
Lauren Us Weekly Outfit
Lauren plåtades nyligen för tidningen Us Weekly. Plaggen har identifierats och går att köpa.
Klänning - Grecian Beaded Chiffon Dress
2010-09-19
16:07:30
16:07:30
Lauren's Us Weekly Outfit
Lauren plåtades nyligen för tidningen Us Weekly. Finns vissa plagg som har identifierats och går att köpas.
Klänning - BB Dakoda
Skor - Christian Louboutin
Klänning - BB Dakoda
Skor - Christian Louboutin
2010-09-17
18:23:16
18:23:16
Lauren's Stil
Väska - Chanel Medallion Tote
Skor - Christian Louboutin Declic Suede Pumps
Top - Keith Top in Sunrise Bloom Mint, Diane Von Furstenberg
2010-09-17
18:10:33
18:10:33
The City
Det blev ju bekräftat på avslutningen av säsong 2 att The City ska få en ny säsong och nu så har jag goda nyheter. Säsong 3 håller på att spelas in och dem har inte fått något datum än på när den börjar sändas men skulle tro innan kort. Kommer ni titta på The City nu när The Hills är slut?
2010-09-17
18:09:01
18:09:01
Lauren's Stil
2010-09-16
16:59:41
16:59:41
Resention på Lauren's böcker
Jag undrar ifall det är någon som har läst någon av Lauren's böcker som hade velat skriva en resention om vad böckerna handlar om. Tänkte ha det med i kategorin Lauren's böcker. Visst, kan jag bara hitta en på nätet men de skulle vara roligare om någon av er ville skriva den. Är ni intresserade så mejla mig på [email protected]! Kram på er
2010-09-16
16:53:00
16:53:00
Lauren's Stil
2010-09-15
21:30:41
21:30:41
Lauren's Stil
2010-09-14
22:40:46
22:40:46
Brody eller Stephen?
Ett litet utdrag ur en intervju med Lauren. Hon får frågan från någon i publiken vem som kysser bäst. Brody eller Stephen?
2010-09-14
22:38:23
22:38:23
Sminkning i The Hills!
Tänkte ta upp lite om sminkningen i The Hills. Det första taget till runt säsong tre blev tjejerna i The Hills sminkade av en sminkös och håret fixades också. Men sedan så nu i säsong fem så berättade Audrina i en intervju att hon gjorde sitt eget hår och sminkade sig själv :) Finns lite Behind the scenes bilder nedan.
Lauren blir sminkad och får håret fixat före filmning!
Lauren och Audrina fixar till Whitney före filmning :)
Lauren blir sminkad och får håret fixat före filmning!
Lauren och Audrina fixar till Whitney före filmning :)
2010-09-14
18:07:53
18:07:53
Lauren shoppar på Chanel
Lauren sågs shoppa ute i butiken Chanel för någon dag sedan.
2010-09-14
12:26:39
12:26:39
Lauren's Stil
2010-09-14
12:19:23
12:19:23
L.A Candy blir film
Det har varit mycket snacka om att L.A Candy skulle bli film. Det är fortfarande oklart om de blir så eller inte men sist vi pratade med backseatcuddler.com så lutade de åt att bli film. Dem sa såhär:
"Wow, det är lite chockerande om du frågar mig. The Twilight Saga producenterna kommer en helt ny riktning med The Hills (fd) stjärnan Lauren Conrad. I själva verket köper de rättigheterna till hennes bok, LA Candy och omvandla det till en film. Och eftersom Lauren bok är bara en av en tre bok serie, skulle detta kunna vara en LA Candy Saga. Hmmmm, jag antar att vi måste lita på killarna att det är en bra idé, de har uppenbarligen visat sig med Twilight-serien. Detta bör vara mycket intressant, om inte annat. Inte undra på Lauren lämnade The Hills" ....
Det har inte varit så mycket mer prat om de så de kanske håller på med den nu. Om de blir en film, skulle ni då se den?
"Wow, det är lite chockerande om du frågar mig. The Twilight Saga producenterna kommer en helt ny riktning med The Hills (fd) stjärnan Lauren Conrad. I själva verket köper de rättigheterna till hennes bok, LA Candy och omvandla det till en film. Och eftersom Lauren bok är bara en av en tre bok serie, skulle detta kunna vara en LA Candy Saga. Hmmmm, jag antar att vi måste lita på killarna att det är en bra idé, de har uppenbarligen visat sig med Twilight-serien. Detta bör vara mycket intressant, om inte annat. Inte undra på Lauren lämnade The Hills" ....
Det har inte varit så mycket mer prat om de så de kanske håller på med den nu. Om de blir en film, skulle ni då se den?
2010-09-14
12:12:21
12:12:21
Lauren's Stil
Solglasögon - Chloe CL 2119 Sunglasses
Kappa -French Connection Military-Inspired Coat
Väska - Goyard Boeing Travelling Bag
Scarf - Chanel
2010-09-13
21:14:28
21:14:28
Showbiz Shelly intervjuar Lauren Conrad
Lauren blev intervjuad av Showbiz Shelly. Videon är från 2007 :)
2010-09-13
19:41:58
19:41:58
Sugar and Spice, Lauren Conrad Style
Laurens två böcker släpps snart. Dem släpps den 5 okt i USA och de svenska datumet är inte helt säkert än men 31 Okt. Länkar nedan där ni kan bevaka dem och så fort dem går att sälja kommer ni bli meddelade.
Sugar and Spice
- Cdon
- Bokia
- Bokus
Lauren Conrad Style
- Cdon
- Bokia
- Bokus
OBS! tänk på att realese datumet kan ändra och priserna med. Får ni problem med att bevaka eller så, så bara hör av er :)
Sugar and Spice
- Cdon
- Bokia
- Bokus
Lauren Conrad Style
- Cdon
- Bokia
- Bokus
OBS! tänk på att realese datumet kan ändra och priserna med. Får ni problem med att bevaka eller så, så bara hör av er :)
2010-09-13
17:29:47
17:29:47
Lauren på sin systers födelsedagsfest
Lauren's syster Breanna fyllde nyligen år och jag skrev om de och visade bilder på saker Lauren hade bakat tillsammans med hennes pappa. Nu kommer bilderna från festen och på lite smått och gott som Laurn gjorde.
2010-09-13
15:22:49
15:22:49
Lauren's Stil
2010-09-12
17:58:24
17:58:24
Lauren blir intervjuad
Lauren blev intervjuad av hollywoodscoop! P.s en gammal video.
2010-09-11
10:57:45
10:57:45
Lauren's Stil
2010-09-11
10:48:03
10:48:03
The Lauren Conrad Collection
Har länge letat efter en sida där man kan köpa Lauren's kläder från hennes orginalkollektion The Lauren Conrad Collection. Nu hittade jag en sida och eftersom Lauren's kollektion kom ut redan 2008 så har den hunnit bli på rea. Så massor med rea, upp till 70 %. Om ni vill köpa något så gå in HÄR.
2010-09-10
15:25:19
15:25:19
Lauren återvänder till reality tv
Lauren berättade nyligen "Det enda sättet för mig att gå tillbaka till reality tv är om jag fick bestämma när kamerorna skulle sluta filma."
Det finns inte så många detaljer tillgängliga om filmen osv med en sak är säker att LC's nya show kommer handla om hennes drama som hon har att göra med SoCal.
Producenterna slåss redan om vem som ska få köpa filmen.
Vad tror ni? Tror ni hon kommer återvända till reality tv?
2010-09-10
15:14:27
15:14:27
Lauren Elle Cover-girl 25 år
Grattis på födelsedagen Elle magazine! Elle har 25 års jubileum och har även fyra olika Oktober covers med kändisarna Lauren Conrad, Amanda Seyfried, Megan Fox, and Gabourey Sidibe.
Ett litet urdrag ur tidningen med Lauren.
Lauren Conrad pratar om de bästa med att vara i 20-års åldern:
“Det är din tid att vara självisk, du har fortfarande frihet".
Lauren pratar om var hon trodde hon skulle vara nu i livet:
“Jag var aldrig den tjeje som bara ville ha barn. Jag har alltid velat ha en carriär före allt det".
Ett litet urdrag ur tidningen med Lauren.
Lauren Conrad pratar om de bästa med att vara i 20-års åldern:
“Det är din tid att vara självisk, du har fortfarande frihet".
Lauren pratar om var hon trodde hon skulle vara nu i livet:
“Jag var aldrig den tjeje som bara ville ha barn. Jag har alltid velat ha en carriär före allt det".
2010-09-09
20:31:38
20:31:38
Lauren lämnar Opera, L.A!
En gammal video på Lauren och Audrina när dem lämnar klubben Opera.
2010-09-09
14:23:54
14:23:54
Förberedelser för The Emmy's
Med Emmy Awards bara är några dagar bort, sparkar kändisarna i sin höga växel för att deras kroppar ska vara i toppform innan de drabbas av den röda mattan. Celebrity tränare Jarett Del Bene - vars kunder finns Lindsay Lohan, Hills alun Lauren Conrad och Dancing with the Stars "Karina Smirnoff - berättar UsMagazine.com hur man kopiera deras A-lista träning.
"För Emmys, kan vissa av dem ha slappat under sommaren på grund av semester och bara haft roligt. Inte alla kan bo konsekvent, berättar han. "Då behöver du en sammanfattning skärper sig workout plan för att komma i form i ett ärende av tre till fem veckor."
Hur tillbringade dina klienter sin semester?
"När du har en kort tid att bli i from på bör du definitivt vara låg på kolhydrater och sparka upp intensiteten i din konditionsträning - boxning, Stairmaster, löpning, biometri," Del Bene säger.
Även om han ofta rekommenderar sina kunder träna tre dagar i veckan och gör tre timmars cardio per vecka, uppmanar han dem att lägga till en till två timmar kort flera veckor innan de visas på en gala.
"Den största saken för galan är att du måste chocka kroppen. Intensifiera hjärt och växla upp verk rutinen", säger han.
Enligt Del Bene - vars kunder är även Vampire Diaries "Nina Dobrev och Pretty Little Liars" Shay Mitchell - variera dina rutiner för de är avgörande för att se resultat snabbare.
"För de fem timmar som vi gör cardio per vecka, en dag ska vi göra en kickboxning session, nästa gång ska vi gå igång för en vandring i bergen, och sedan nästa dag ska vi göra några biometriska utbildning, liksom hoppa knäböj, hoppar box, borrar agility med kottar, berättar han.
Få platt abs snabbt med dessa enkla tips
Men Del Bene säger ökad träning räcker inte att vararedo för röda mattan - han hantverkar en speciell 1.500 kalori diet för hans kändis klientel också. "De får den tunga kolhydrater på morgonen, såsom havremjöl och äggvita. Sen för ett mellanmål ska vi kasta in ett äpple eller banan, något liknande", berättar han.
"Till lunch, kasta vi i en Muscle Milk Light skaka, som har cirka 20 till 25 gram protein. Mina kvinnliga klienter älskar Muscle Milk Light, så vi kastar alltid i det. Då, för middag, några grillad lax, grönsaker och brunt ris. "
"För Emmys, kan vissa av dem ha slappat under sommaren på grund av semester och bara haft roligt. Inte alla kan bo konsekvent, berättar han. "Då behöver du en sammanfattning skärper sig workout plan för att komma i form i ett ärende av tre till fem veckor."
Hur tillbringade dina klienter sin semester?
"När du har en kort tid att bli i from på bör du definitivt vara låg på kolhydrater och sparka upp intensiteten i din konditionsträning - boxning, Stairmaster, löpning, biometri," Del Bene säger.
Även om han ofta rekommenderar sina kunder träna tre dagar i veckan och gör tre timmars cardio per vecka, uppmanar han dem att lägga till en till två timmar kort flera veckor innan de visas på en gala.
"Den största saken för galan är att du måste chocka kroppen. Intensifiera hjärt och växla upp verk rutinen", säger han.
Enligt Del Bene - vars kunder är även Vampire Diaries "Nina Dobrev och Pretty Little Liars" Shay Mitchell - variera dina rutiner för de är avgörande för att se resultat snabbare.
"För de fem timmar som vi gör cardio per vecka, en dag ska vi göra en kickboxning session, nästa gång ska vi gå igång för en vandring i bergen, och sedan nästa dag ska vi göra några biometriska utbildning, liksom hoppa knäböj, hoppar box, borrar agility med kottar, berättar han.
Få platt abs snabbt med dessa enkla tips
Men Del Bene säger ökad träning räcker inte att vararedo för röda mattan - han hantverkar en speciell 1.500 kalori diet för hans kändis klientel också. "De får den tunga kolhydrater på morgonen, såsom havremjöl och äggvita. Sen för ett mellanmål ska vi kasta in ett äpple eller banan, något liknande", berättar han.
"Till lunch, kasta vi i en Muscle Milk Light skaka, som har cirka 20 till 25 gram protein. Mina kvinnliga klienter älskar Muscle Milk Light, så vi kastar alltid i det. Då, för middag, några grillad lax, grönsaker och brunt ris. "
2010-09-09
14:14:04
14:14:04
Lauren's Stil
2010-09-09
14:08:41
14:08:41
Us Weekly Sep 2010
Även Lauren Conrad lämnade MTV: s The Hills tillbaka i 2009 och har sedan dess blivit en bästsäljande författare och framgångsrik modedesigner, den 24-åriga är inte färdig med TV.
En insider säger i den nya Us Weekly, ut nu, att Conrad får sin egen dokusåpa och att nätverken har slåtts om den.
I en exklusiv intervju med oss, Conrad (som inte kunde bekräfta den nya serien) säger att det kommer inte finnas så mycket drama och back-, stickande människor som de fanns i Laguna Beach och The Hills.
"Det enda sättet jag skulle återvända till verkligheten TV skulle vara om det tillät mig att bestämma när kamerorna slutade filma", säger hon till oss.
Lite mer om när vi satt ned med Conrad - hur Heidi Montag och andra Hills alun är nu främmande för henne och hennes glada, lågmälda liv med pojkvänen Kyle Howard, hennes "mörkare" ny bok spinoff-serien - plocka upp nya Us Weekly, om stöd idag!
2010-09-08
21:01:48
21:01:48
Lauren's Stil
2010-09-08
20:29:24
20:29:24
Lauren Cosmopolitan Okt 2010
Lauren Conrad ser lika söt ut som vanligt på omslaget till den nya Cosmopolitan klädd i en ljust rosa och röd Zac Posen klänning.
I intervjun talar hon om sitt nya liv utanför kameran, hennes spirande modekollektion och hennes pojkvän, skådespelaren Kyle Howard. Här är några godbitar från intervjun:
På hennes mode känsla: "Jag gillar att vara med i varje steg. Jag kan ha lite trovärdighet nu", tillade hon, "Jag tror inte att jag började med någon. Du måste alltid bevisa dig själv."
Hon lämnar The Hills: "Serien började mycket önskvärt", sade hon. "Men när jag lämnade den, serien blev något annat, och jag visste att det var rätt tid att lämna den."
På vad som kommer härnäst: "Jag måste brinna för de saker jag gör", sade hon. "Jag tror inte att jag någonsin skulle kunna göra en show som The Hills igen. Jag skulle bli galen."
Om hennes fans: "Jag har inte varit på TV på ett tag," Conrad sa. "Men mina fans har fortsatt att vara fantastiska. De stöder mina kläder och komma för att boka värvningar. "
Om hennes pojkvän: "Jag har aldrig kritiserat Kyles kläder om han inte frågar om min åsikt. Jag är med någon jag verkligen litar på som inte vill såra mina känslor och som verkligen vill att jag ska vara lycklig", tillade hon.
På äktenskap: "Den enda kameran på mitt bröllop kommer att vara mina föräldrars videokamera, säger hon. "Det blir en hemmavideo. Bara för oss."
2010-09-07
11:57:16
11:57:16
Lauren's Stil
2010-09-07
10:34:36
10:34:36
Frågestund
Vad har Lauren för djur?
Lauren hade först en katt i säsong 3. Ingen aning om vad katten hette, men söt var den iaf :) I säsong 3 skaffade Lo och Lauren sig en hund son heter Chloe. Dem rättade henne från att bli avlivad. Än idag ser man Lauren ute och går med Chloe, men frågan är vad som har hänt med katten? Sist jag såg katten var i säsong 4 när dem filmade någon scen i Lauren, Lo och Audrinas hus.
Lauren hade först en katt i säsong 3. Ingen aning om vad katten hette, men söt var den iaf :) I säsong 3 skaffade Lo och Lauren sig en hund son heter Chloe. Dem rättade henne från att bli avlivad. Än idag ser man Lauren ute och går med Chloe, men frågan är vad som har hänt med katten? Sist jag såg katten var i säsong 4 när dem filmade någon scen i Lauren, Lo och Audrinas hus.
2010-09-06
16:40:54
16:40:54
Lauren gör välgörenhet
Lauren jobbar mycket med välgörenhet och de är något som jag tycker är super bra. Många kändisar jobbar med välgörenhet, men alldeles för lite. Tänkte ta upp lite vad hon gjort.
ett Singnerade Lauren uggs och sålde dem på ebay. Pengarna gick till välgörenhet.
två Lauren var med i Mark kampanjen 'emot misshandel' där företaget Mark sålde smycken etc där en viss del gick till välgörenhet, till en fond för kvinnor som blir misshandlade.
tre Lauren var med i vem vill bli miljonär och vann 50 000$ som gick till välgörenhet
Det är några av alla dem saker Lauren driver för välgörnhet. Vad tycker ni om välgörenhet?
ett Singnerade Lauren uggs och sålde dem på ebay. Pengarna gick till välgörenhet.
två Lauren var med i Mark kampanjen 'emot misshandel' där företaget Mark sålde smycken etc där en viss del gick till välgörenhet, till en fond för kvinnor som blir misshandlade.
tre Lauren var med i vem vill bli miljonär och vann 50 000$ som gick till välgörenhet
Det är några av alla dem saker Lauren driver för välgörnhet. Vad tycker ni om välgörenhet?
2010-09-06
16:31:23
16:31:23
De är inte alltid lätt!
Har suttit nu i över 4 timmar för att försöka få rätt på kodmallar och stilmallar. Phoo, de tar musten ur en speciellt när man är sjuk. Ska försöka få in något inlägg också idag. Kram på er så länge
2010-09-05
20:46:49
20:46:49
Lauren Conrad's Frisyr
Lauren har på sista tiden ofta håret i en knut på huvudet. Vad tycker ni? Hiss eller Miss?
2010-09-05
20:22:08
20:22:08
Alla läsare!
Hej alla läsare. Förlåt så mycket för min dåliga uppdatering, men jag har tyvärr gått och bivit sjuk. Så därför som jag uppdaterat så dåligt. Men jag ska försöka samla ork till att uppdatera lite iaf. Hoppas ni har förståelse. Ni är bäst. Kram på er!
2010-09-05
16:13:49
16:13:49
Lauren's Stil
Väska - Supernova Studded Rocker Crossbody, Rebecca Minkoff
Skor - Miu Miu Double Cross Platform Sandal
2010-09-04
10:07:28
10:07:28
Lauren's Stil
Skjorta - Schoolboy Shirt, Elizabeth and James
Jeans - Urban Outfitters BDG Monday Blues Skinny JeanVäska - Chanel Jumbo Classic Flap
Skor -Lanvin Ballet flats
2010-09-04
10:02:36
10:02:36
Lauren's Stil
Jeans - Urban Outfitters BDG Monday Blues Skinny Jean
Väska - Chanel Jumbo Classic Flap
Skor - Lanvin Black Satin Ballet Flats
2010-09-04
10:01:42
10:01:42
Lauren lämnar gymmet
Lauren sågs lämna gymmet den 30 Aug.
2010-09-03
17:42:55
17:42:55
Lauren's Stil
2010-09-03
17:34:21
17:34:21
Lauren's Stil
Solglasögon - Wayfarers In Black, Ray Ban
Kavaj - Gabe B Blazer in Black, Theory
Jeans - Lightweight Skinny Jeans, J Brand 91210Skor - Lanvin Black Satin Ballet Flats
2010-09-02
19:44:25
19:44:25
Lauren som liten.
Lauren leker med sina syskon.
2010-09-02
08:20:48
08:20:48
Lauren's Stil
Jacka - M by Madonna for H&M Black Leather JacketVäska - Chanel Clutch with Chain Detailing
Skor - Sometimes shoe boots, Christian Louboutin
2010-09-01
21:46:30
21:46:30
Lauren på Halloween
En video på Lauren på Halloween.. tror de är 09 =)
2010-09-01
17:52:42
17:52:42
Miu Miu Leather Shopping Bag in Cuoio
Lauren har hittat en ny älskling Miu Miu Leather Shopping Bag in Cuoio. Jag menar såklart hennes nya väska som hon bär med sig överallt. Det finns en liknande att köpa HÄR, nästan samma. 1821 Kr kostar den. Se bilderna nedan på väskan.
2010-09-01
17:26:24
17:26:24
Lauren's Stil
2010-09-01
16:23:03
16:23:03
Lauren - The Studio
Lauren sågs på nattklubben My Studio nightclub, West Hollywood igår kväll.
